2 cách pha trà măng cụt giải nhiệt: “Tam tai” của măng cụt, đến vỏ cũng không tha

Rate this post

Ang 2023 mao gyud ang tuig nga “three ears” sa mangosteen nga wala pa motubo, giputol kini sa salad sa manok nga mangosteen, ug sa dihang hinog na, gikuha usab ang panit aron mahimo nga tsaa nga mangosteen. Ang paagi sa paghimo sa mangosteen tea medyo talagsaon, lahi usab ang lami, nasulayan na ba nimo kini?

Nutritional value sa mangosteen

Ang Mangosteen, ang siyentipikanhong ngalan mao ang Garcinia mangostana, nailhan usab nga kawayan, kay sa usa ka matang sa kahoy sa pamilya Buoi. Nahisakop sa usa ka tropikal nga kahoy nga adunay makaon nga prutas, pamilyar kaayo sa Southeast Asia. Ang kahoy kay 7 hangtod 25 m ang gitas-on. Ang bunga kon hinog na adunay baga nga panit sa gawas, lawom nga purpura-pula nga kolor. Ang mga tinai puti nga garing ug gibahin sa daghang mga bahin nga adunay tam-is ug maasim nga lami ug madanihon nga kahumot.

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Nutritional value sa mangosteen (Hulagway: Internet)

Ang bunga sa mangosteen adunay daghang protina, calcium, iron, phosphorus, .. busa maayo kaayo kini sa panglawas. Sa partikular, gawas sa puti nga tinai nga kanunay natong kan-on, ang itom nga purpura nga panit maayo usab alang sa panglawas, kini adunay daghang mga antioxidant, makatabang sa pagpugong sa kanser, makapalig-on sa immune system ug maayo alang sa kasingkasing.

Ang mangosteen gipakasama usab sa usa ka matang sa “panacea” aron pagpatahom sa panit sa mga babaye. Kini nga prutas makatabang sa pagpakunhod sa mga sakit sa panit sama sa bugas-bugas, fungus, dermatitis, ug uban pa. Nagsuporta usab kini batok sa kanser sa panit ug nagpahinay sa proseso sa pagkatigulang sa panit sa tungatunga nga edad.

Paggamit sa mangosteen

Ang bunga sa mangosteen adunay sinagol nga natural nga Xanthones antibodies. Sa pagkakaron, ang medikal nga panukiduki nakadiskobre ug labaw pa sa 40 ka matang sa natural nga Xanthones antibodies sa mangosteen peel (Mga 20% sa tanang Xanthones antibodies ang nadiskobrehan sa kalibutan), ug walay usa Unsa nga prutas ang makatandi sa mangosteen niining bahina.

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Mga gamit sa mangosteen (Hulagway: Internet)

Ang makaon nga bahin sa mangosteen dato sa mga sustansya sama sa: protina, tambok, carbohydrates, fiber, calsium, iron, phosphorus, … ug mga bitamina sama sa B1, C.

Lig-ona ang lawas

Ang mangosteen adunay tryptophan acid – usa ka substansiya nga direktang nalangkit sa Serotonin (usa ka neurotransmitter nga suod nga nalangkit sa pagkatulog, mood, kalipay ug gana) aron makamugna og kahinam alang sa espiritu.

Ang mangosteen mobatok sa kanser, makapamenos sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug diabetes

Aron makigbatok sa kanser, kinahanglan ka mokaon sa mangosteen, ang oxalthone sa mangosteen adunay function nga antioxidant, makatabang sa pagpanalipod sa lawas gikan sa hulga sa oxidative stress pinaagi sa pag-atake sa mga free radical. Ang mga pagtuon sa International Journal of Food Toxicology and Chemicals (FCT) nagpamatuod nga ang mangosteen adunay kusog nga anti-skin cancer effect. Gawas pa, ang mangosteen makapalig-on usab sa mga selyula ug tisyu sa lawas aron makigbatok sa sakit sa kasingkasing, ug adunay potassium, copper, magnesium ug manganese, nga makapaubos sa cholesterol sa lawas, makapausbaw sa resistensya ug makapamenos sa risgo sa diabetes. .

Tham Khảo Thêm:  Khám phá thiên đường ẩm thực Bồ Đào Nha bạn nên thử khi tới đây

Batok sa pagkatigulang

Ang mga xanthones ug catechin ug 3 ka bitamina sa mangosteen kay maayo kaayong sangkap sa panit ug epektibo kaayo nga anti-aging. Dugang pa, ang lain-laing mga antioxidant compounds sa mangosteen usab adunay abilidad sa paglimite sa nadaot nga mga selula, ug sa samang higayon sa pagpasig-uli sa naguba nga mga selula sa panit.

Ang mangosteen makapamenos sa baho nga gininhawa

Gawas sa pagsuporta sa pagpugong sa kanser, ang mga xanthones antibodies sa panit sa mangosteen adunay abilidad usab sa pagpatay sa bakterya. Busa, kung mokaon ka o magmumog sa duga sa mangosteen, maminusan nimo ang dili maayo nga baho sa imong baba.

Tabangi nga mawad-an sa timbang nga luwas

Salamat sa taas nga sulud sa xanthones, ang mangosteen makatabang sa pagpaubos sa kolesterol ug pagpaubos sa presyon sa dugo. Kung nagkatigulang na ang dili maayo nga kolesterol, maghimo kini nga plake sa mga ugat sa dugo. Ang mga xanthones antibodies sa mangosteen adunay epekto sa pagkunhod sa mga epekto sa dili maayo nga kolesterol ug anti-obesity, nga haom kaayo alang sa pagkawala sa timbang.

Ang mangosteen makatabang sa pagpaubos sa kolesterol

Gipakita sa mga pagtuon nga ang xanthones antibodies sa mangosteen adunay epekto sa pagkunhod sa dili maayo nga kolesterol ug pagpugong sa pagporma sa mga peligro nga mga plake. Bisan pa, ang pagkaon sa gawas nga panit sa mangosteen medyo pait. Busa, sa medisina sa Sidlakan, kini sagad nga gikombinar sa ubang mga lami aron mahimo nga tambal.

Ang mangosteen nagtambal sa dermatitis

Ang panit sa panit sa mangosteen epektibo sa pagtambal sa mga sakit sa panit sama sa eczema, dermatitis, bugas-bugas, psoriasis ug itching nga walay epekto.

Mangosteen alang sa diarrhea

Gamit ug pinauga nga panit sa mangosteen 20g, panit sa punoan sa bayabas 12g. Dad-a ang tanang sangkap sa pagluto nga adunay 300ml nga tubig aron makakuha og tubig nga mainom. Mahimo nimong bahinon ug imnon 2 beses sa usa ka adlaw.

Ang mangosteen makatabang sa paghupay sa kasakit sa pagregla

Alang sa mga batang babaye nga naa sa ilang regla, ang mangosteen makatabang sa paghupay sa mga dili komportable nga premenstrual sama sa pagbag-o sa mood ug pagkalipong, samtang sa Indonesia ug Malaysia, ang mga taga-local lutoon ang mga saha sa kawayan.

Mangosteen anti-inflammatory, pagpakunhod sa pagdugo gums

Ang mangosteen adunay Xanthones, usa ka natural nga polyphenol compound (Polyphenol), nga makapugong sa pagtago sa histamine (Histamine) ug prostaglandin (Prostaglandin), ug makapahinay sa pagtubag sa pagpanghubag sa lawas. Dugang pa, ang gel nga hinimo gikan sa mangosteen makatabang usab sa pagtambal sa mga problema sa lagos ug pagkunhod sa pagdugo sa lagos.

Tham Khảo Thêm:  5+ Quán Bánh Ứớt Lòng Gà Đà Lạt Ngon Đình Đám & Địa Chỉ

Unsaon paghimo sa butterfly pea flower mangosteen tea

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Mangosteen tea nga adunay butterfly pea flower (Hulagway: Internet)

Mga sangkap sa paghimo og mangosteen tea

  • 3 mangosteen
  • 10 ka uga nga butterfly pea nga mga bulak
  • 25g nga asukar
  • 120 ml nga init nga tubig
  • 2 sprigs sa thyme
  • lemon
  • 1 gamay nga ice cubes

Para makapalit ug lamian nga mangosteen, pilia ang pagpalit ug mangosteen nga naay green knob, tan-awa ang ubos sa mangosteen nga daghan gihay! Dugang pa, dili ka magpili ug pula-kape nga panit nga mga prutas, dili mopalit ug mangosteen sa ting-ulan ug sa kataposan dili mopili ug dagkong gidak-on nga mangosteen, ang maong mga prutas sagad gamay rag unod sa sulod ug dili lamian.

Pagpalit ug uga nga butterfly pea nga mga bulak, gipili nimo nga paliton ang mga bulak nga adunay usa ka kinaiya nga itom nga purpura nga kolor, busa pilia ang mga pakete sa bulak nga butterfly pea nga adunay tin-aw nga gigikanan, dili tubig o agup-op.

Makit-an ang thyme sa mga tindahan nga namaligya sa tambal sa Oriental, namaligya mga tambal nga tambal o sa mga site sa e-commerce.

Unsaon paghimo sa mangosteen tea

Lakang 1: Pag-andam sa mga sangkap

Panit ang mangosteen, kuhaa ang 2 ka prutas ug ibulag kini sa gagmay nga mga bahin, ibilin ang 1 nga nahabilin alang sa garnish.

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Giunsa paghimo ang mangosteen tea (Hulagway: Internet)

Lakang 2: Paghimo og butterfly pea flower tea

Ibutang ang 10 ka uga nga butterfly pea nga bulak sa usa ka teapot, ibubo sa 120ml nga init nga tubig ug pukawon pag-ayo, paglumlum sa 15 minuto.

Human sa pag-brew, ang bulak nga tsa mahimong itom nga berde, hinayhinay nga kuhaon ang matag butterfly pea nga bulak ug idugang ang 25g nga asukal aron pukawon kini.

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Giunsa paghimo ang mangosteen tea (Hulagway: Internet)

Lakang 3: Guntinga ang mangosteen

Ibutang ang gagmay nga mga bahin sa mangosteen ngadto sa usa ka baso, dugmoka hangtud nga ang mangosteen mogawas sa tubig.

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Giunsa paghimo ang mangosteen tea (Hulagway: Internet)

Lakang 4: Dekorasyon

Idugang ang yelo sa mga tunga sa baso, idugang ang nahabilin nga 2 ka sanga sa musk, mangosteen ug padayon nga ibubo ang yelo hangtod mapuno ang baso.

Unya pun-a ang tasa uban sa butterfly pea bulak tsa, squeeze ½ lemon. Sa katapusan, dekorasyunan ang prutas nga mangosteen sa ibabaw sa baso ug maglipay!

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Giunsa paghimo ang mangosteen tea (Hulagway: Internet)

Ang Mangosteen tea adunay nindot kaayo nga berde – purpura nga kolor, ang maaslom nga lami sa lemon nga gisagol sa matam-is nga lami sa mangosteen madanihon kaayo! Ang pag-inom niini nga tsa sa adlaw sa ting-init makatabang kanimo sa pagpabugnaw ug maayo usab sa imong panglawas!

Unsaon paghimo sa mangosteen tea gikan sa panit

Ang mangosteen tea gihimo gikan sa panit sa mangosteen, giproseso ug gi-brewed aron makakuha og himsog nga ilimnon. Makadugang kini og dato nga nutrisyon sa lawas sa tawo, makapauswag sa resistensya, makapahimsog sa panit, makalangan sa pagkatigulang sa lawas.

linutoan, lamian nga mga pinggan, 2 mga paagi sa paghimo sa mangosteen nga tsa aron mabugnaw: ang

Unsa nga paagi sa paghimo sa mangosteen tea gikan sa uga nga mangosteen nga panit. (litrato: Internet)

Tham Khảo Thêm:  Rượu sim Phú Quốc - Thức quà đến từ hòn đảo ngọc

Pagpabugnaw sa mangosteen nga tsa

Ang mangosteen tea kay makaparepresko ug makapahimsog nga ilimnon. Kini makapalimpyo sa kainit ug maka-detoxify, ug makapugong sa sobra nga kainit sa sulod. Kasagaran labing angay alang sa mga tawo nga adunay init nga lawas, kanunay init sa sulod, sakit nga mga ngabil. Dugang pa, ang mga pasyente makasinati usab og dili maayo nga mga sintomas sama sa uga nga baba, constipation, yellow nga ihi. Ang pag-inom ug daghang mangosteen tea makahatag usab ug dali nga paghupay sa mga sintomas.

Ang mangosteen nga tsa makapauswag sa kalidad sa panit

Ang Mangosteen nga tsa adunay positibo nga epekto sa panit sa tawo. Kini dato sa tannic acid, nga makapauswag sa pag-ayo sa samad ug makapugong sa bugas-bugas, pigmentation, bugas-bugas ug uban pang dili maayo nga mga sintomas. Ang kanunay nga pag-inom sa mangosteen nga tsa makapahumok ug makapahumok sa panit. Human masuhop ang mga selula sa panit, makapugong usab kini sa pagkawala sa kaumog sa panit ug magpabilin nga humok, hapsay ug himsog ang panit.

Antibacterial ug anti-inflammatory

Ang mangosteen tea usab adunay pipila ka mga sangkap sa medisina, labi na ang tannic acid ug bitamina C, nga makapauswag sa abilidad sa anti-inflammatory sa lawas pagkahuman masuhop sa lawas. Mahimo nilang mawagtang ang sensitibo nga bakterya ug pathogenic nga bakterya sama sa staphylococcus aureus, staphylococcus ug pneumococcus sa lawas sa tawo, ug makapugong kanila sa pagdaot sa mga selula sa tawo. Ang mga tawo kanunay nga nag-inom og mangosteen nga tsa sa tubig aron mapalambo ang abilidad sa anti-inflammatory sa lawas ug makunhuran usab ang paghubag sa lawas.

Ang tsa nga prutas nga mangosteen adunay daghang mga benepisyo alang sa lawas sa tawo, apan ang pag-inom og sobra adunay klaro nga epekto. Tungod sa katugnaw ug makapabugnaw nga mga kabtangan niini, ang pag-inom og daghang mangosteen nga tsa dali nga makapahinabog lainlaing dili maayo nga mga simtomas sama sa bugnaw nga tiyan, sakit sa tiyan, kalibanga, kalibanga ug hugaw nga mga hugaw.

Mga sangkap sa paghimo og mangosteen nga tsa gikan sa panit

  • Pinauga nga panit sa mangosteen, ginunting nga nipis
  • Dugos
  • Lemon

Mga lakang sa paghimo og mangosteen nga tsa gikan sa uga nga mga pod

Lakang 1: Hugasi ang panit sa mangosteen, hiwa-hiwaon og manipis, pauga, ug ibutang sa limpyo nga garapon nga bildo sa dapit nga uga.

BЖ°б»›c 2: Pagsagol

Gamit ang usa ka gamay nga hakop nga pinaugang panit sa mangosteen, ibutang sa usa ka takure nga adunay mainit nga linuto nga tubig (ang maayo nga temperatura mao ang 70-75 ° C). Ilumlom ang tsa sulod sa mga 15 minutos aron ang mga aktibong sangkap sa panit sa mangosteen ipagawas sa tubig.

Lakang 3: Idugang ang lab-as nga lemon juice ug 2 ka kutsara nga dugos aron madugangan ang lami ug malingaw.

Gi-post ni: Ha Pham Thi

Keywords: 2 ka paagi sa paghimo sa makapabugnaw nga mangosteen tsa: “Tam dalunggan” sa mangosteen, bisan ang panit dili maluwas.

Related Posts

Độc lạ Bình Dương – nồi Cháo Cút Băm “tự nấu” bổ dưỡng siêu hấp dẫn

Hôm nào không khỏe thì ra quán làm nồi cháo chim cút nóng hổi, ​​bổ dưỡng là khỏe ngay, note lại địa chỉ để thử nhé! Người…

Gợi ý 18 quán cà phê đẹp ở Quy Nhơn mà team sống ảo không thể bỏ qua

Nếu bạn đang muốn tìm một quán cà phê sở hữu không gian ấn tượng ở thành phố Quy Nhơn. Vậy thì để chúng mình gợi ý…

Khám phá ẩm thực Thế giới cùng các nhà hàng nước ngoài tại Hà Nội nổi tiếng

Mỗi nhà hàng nước ngoài tại Hà Nội lại mang một hương vị ẩm thực đặc trưng của một quốc gia khác nhau khiến thực khách thủ…

Chán bán bò tảng nướng trứng muối, chị chủ tiệm BÒ NƯỚNG KHÓI, chơi lớn đổi sang bán buffet nướng + lẩu. TẶNG FREE 1 phần bò tảng, cho khách ghé ăn buffet

Na bored sa pag baligya ug grilled beef with salted egg, ang tag-iya sa shop, tag-iya sa shop, nipalit ug grilled buffet + hot pot. LIBRENG 1…

Giờ trùng phút là gì? Ý nghĩa giờ trùng phút, người phút trên đồng hồ

Việc xem giờ và phút trùng nhau là điều khá bình thường, đặc biệt là khi sử dụng đồng hồ điện tử. Tuy nhiên, không phải ai…

Nấu chè hạt sen long nhãn thơm ngon bổ dưỡng

Chè hạt sen long nhãn là món ăn quen thuộc của người Việt Nam, món ăn đã có từ rất lâu đời. Với những nguyên liệu sẵn…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *