Nấu chè hạt sen long nhãn thơm ngon bổ dưỡng

Rate this post

Chè hạt sen long nhãn là món ăn quen thuộc của người Việt Nam, món ăn đã có từ rất lâu đời. Với những nguyên liệu sẵn có và cách làm đơn giản, bạn có thể nấu ngay tại nhà. Các chị em hãy cùng vào bếp nấu món chè hạt sen long nhãn thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình ngay nhé!

Giá trị dinh dưỡng

Chè hạt sen long nhãn là món ăn truyền thống của Việt Nam, đã có từ rất lâu đời. Nó là món quà quê, là tuổi thơ của biết bao người. Nguyên liệu chính của món chè là hạt sen và long nhãn hay còn gọi là cùi nhãn, có vị ngọt thanh thanh mát. Ăn món chè này rất tốt cho sức khỏe nên buổi trưa chị em thường chọn chế biến cho gia đình cùng tráng miệng thưởng thức.

ẩm thực, món ngon, nấu chè hạt sen long nhãn ngon bổ dưỡng

Giá trị dinh dưỡng của chè hạt sen long nhãn. (Nguồn: Feedy Món Ngon)

Nguyên liệu nấu chè sen long nhãn

  • 1 lít nước
  • 100 gram hạt sen
  • 20 gram lá dứa tươi
  • 100 gram đường phèn
  • 100 gram long nhãn

Các bước nấu chè sen long nhãn chi tiết

Bước 1: Luộc hạt sen

ẩm thực, món ngon, nấu chè hạt sen long nhãn ngon bổ dưỡng

Đun hạt sen để thấm đường. (Nguồn: Feedy Món Ngon)

  • Trong quá trình đun nước đường với hạt sen, người ta dùng muôi hớt bọt trên mặt nước, sau 10 phút vớt hạt sen ra bát riêng. Lấy nước đường để nguội
Tham Khảo Thêm:  Lạ miệng với đặc sản cháo canh Thanh Hóa

Bước 2: Sơ chế long nhãn

  • Mọi người cứ làm như vậy cho đến khi hết số long nhãn đã chuẩn bị. Cho long nhãn ra đĩa riêng, nhẹ nhàng cho hạt sen đã đồ chín vào bên trong.

Bước 3: Pha chè long nhãn

  • Mọi người chuẩn bị một chiếc bát nhỏ vừa phải, nhẹ nhàng gắp từng hạt sen trong bát.
ẩm thực, món ngon, nấu chè hạt sen long nhãn ngon bổ dưỡng

Bày ra và thưởng thức chè long nhãn. (Nguồn: Feedy Món Ngon)

  • Cho hạt sen vào, cuối cùng đổ nước đường đã nguội vào, ngập hạt sen và long nhãn.

Trình bày và thưởng thức

Trang trí bằng lá dứa tươi và bắt đầu thưởng thức. Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món chè long nhãn cho ngày hè này rồi.

ẩm thực, món ngon, nấu chè hạt sen long nhãn ngon bổ dưỡng

Thành phẩm chè hạt sen long nhãn. (Nguồn: Feedy Món Ngon)

Chè hạt sen long nhãn có vị đậm của nước đường, thơm mùi lá dứa, ngọt vừa, hạt sen mềm, béo và long nhãn ngon. Nó là một lựa chọn tốt để làm món tráng miệng cho gia đình hoặc các bữa tiệc.

Chúc bạn thành công với công thức trên

Ngoài ra các bạn có thể xem thêm các bài viết khác để menu đa dạng tại đây:

Gửi bởi: Lê Quỳnh

Từ khóa: Nấu chè hạt sen long nhãn thơm ngon bổ dưỡng

Related Posts

Độc lạ Bình Dương – nồi Cháo Cút Băm “tự nấu” bổ dưỡng siêu hấp dẫn

Hôm nào không khỏe thì ra quán làm nồi cháo chim cút nóng hổi, ​​bổ dưỡng là khỏe ngay, note lại địa chỉ để thử nhé! Người…

Gợi ý 18 quán cà phê đẹp ở Quy Nhơn mà team sống ảo không thể bỏ qua

Nếu bạn đang muốn tìm một quán cà phê sở hữu không gian ấn tượng ở thành phố Quy Nhơn. Vậy thì để chúng mình gợi ý…

Khám phá ẩm thực Thế giới cùng các nhà hàng nước ngoài tại Hà Nội nổi tiếng

Mỗi nhà hàng nước ngoài tại Hà Nội lại mang một hương vị ẩm thực đặc trưng của một quốc gia khác nhau khiến thực khách thủ…

Chán bán bò tảng nướng trứng muối, chị chủ tiệm BÒ NƯỚNG KHÓI, chơi lớn đổi sang bán buffet nướng + lẩu. TẶNG FREE 1 phần bò tảng, cho khách ghé ăn buffet

Na bored sa pag baligya ug grilled beef with salted egg, ang tag-iya sa shop, tag-iya sa shop, nipalit ug grilled buffet + hot pot. LIBRENG 1…

Giờ trùng phút là gì? Ý nghĩa giờ trùng phút, người phút trên đồng hồ

Việc xem giờ và phút trùng nhau là điều khá bình thường, đặc biệt là khi sử dụng đồng hồ điện tử. Tuy nhiên, không phải ai…

Ngôn nhất trì là ai? “Người chồng đoản mệnh của em” truyện

Nếu là người thường xuyên lướt Tik Tok hay Facebook, chắc hẳn bạn đã nghe đến cái tên “Ngon Nhất Trí”. Vậy Ngôn Nhất Trí là ai?…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *